PREISE
Warum eine pflanzliche Ernährung?
Vielleicht möchtest du aus ethischen Gründen weniger tierische Produkte konsumieren, deine Gesundheit optimieren oder aktiv zum Umweltschutz beitragen. Ganz gleich, aus welchem Grund du diesen Schritt wählst, ich unterstütze dich dabei. Gemeinsam erkunden wir die vielfältigen Möglichkeiten einer pflanzlichen Ernährung und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan, der zu deinen Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen passt.
Gemeinsam Schritt für Schritt: Deine individuelle Ernährungsumstellung
Eine nachhaltige Ernährungsumstellung erfordert Zeit, Geduld und Wissen. Als vegane und vegetarische Ernährungsberaterin verstehe ich, dass Veränderungen nicht von heute auf morgen geschehen. Wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt vor, um sicherzustellen, dass du dich während der Umstellung wohlfühlst.
Kostenlos
- Die Entscheidung deine Ernährung umzustellen ist ein Schritt in die richtige Richtung und gleichzeitig ein sensibles Thema. Dich dabei unterstützen zu dürfen erfordert ein Vertrauen- und Sicherheitsgefühl. Beiderseits. Das unverbindliche Kennlern-Gespräch, bietet uns beiden die Gelegenheit Fragen zu stellen, deine Ernährungsziele zu besprechen und herauszufinden ob es zwischen uns passt.
- 15 Minuten
75,00 €
- Hier besprechen wir gemeinsam deine Ernährungsgewohnheiten, Lebensstil, deine Bedürfnisse und Ernährungspräferenzen sowie Ernährungsziele. Ich kläre dich über kritische Nährstoffe auf und wie du sie in pflanzlichen Lebensmitteln findest. Wir erstellen gemeinsam deinen individuellen Ernährungsplan Ich werde dir praktische Ratschläge und Empfehlungen mitgeben, die deine Ernährungsumstellung erleichtern Einfache, vollwertige und leckere Rezepte.
- 60 Minuten
35,00 €
- Teile mir deine Erfolge aber auch Unsicherheiten mit. Deine Ernährungsziele haben sich verändert?! Kein Thema! Der Weg ist das Ziel! Gemeinsam finden wir eine Lösung und optimieren deine Ernährungsumstellung.
- 30 Minuten
170,00 €
- 1x60 Minuten Erstgespräch (1. Woche)
- 3x30 Minuten Folgegespräch (1 x Woche)
- Jede Woche einen neuen Wochenplan mit leckeren Rezepten.
- Du hast zwischendurch eine Frage willst aber nicht bis zum nächsten Termin warten? Kein Problem! Ich bin über WhatsApp für dich erreichbar.
€170.00
- 1x60 Minuten Erstgespräch (1. Woche)
- 3x30 Minuten Folgegespräch (1 x Woche)
- Jede Woche einen neuen Wochenplan mit leckeren Rezepten
- Du hast zwischendurch eine Frage willst aber nicht bis zum nächsten Termin warten?
- Kein Problem! Ich bin über WhatsApp für dich erreichbar
1. Individuelle Beratung: Jeder Mensch ist einzigartig. Daher beginnen wir mit einer umfassenden Beratung, um deine persönlichen Ziele, Präferenzen und gesundheitlichen Bedürfnisse zu verstehen. Egal ob du deinen Fleischkonsum auf einmal die Woche reduzieren willst, oder komplett darauf verzichten möchtest. Du entscheidest das Tempo.
2. Wissensvermittlung: Ich teile mein fundiertes Wissen über vegane und vegetarische Ernährung mit dir, damit du die richtigen Entscheidungen für dich treffen kannst. Du wirst lernen, wie du alle notwendigen Nährstoffe auf pflanzlicher Basis aufnimmst.
3. Praktische Tipps: Vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zur Essensplanung – ich biete dir praktische Ratschläge, um die Umstellung nahtlos in deinen Alltag zu integrieren.
4. Rezepte und Inspiration: Genuss steht bei mir an erster Stelle. Ich werde dir leckere, ausgewogene und einfach zuzubereitende Rezepte vorstellen, die dich dazu inspirieren, deine Ernährungsvielfalt zu entdecken.
5. Langfristige Unterstützung: Auch nach unserer Beratungszeit bin ich für dich da. Fragen, Unsicherheiten oder Erfolge – teile sie mit mir, und wir finden gemeinsam die besten Lösungen.
Gemeinsam gestalten wir deine Ernährungsumstellung positiv, genussvoll und nachhaltig. Wenn du bereit bist, den Weg zu einer pflanzlichen Ernährung/ Ernährungsumstellung einzuschlagen, stehe ich dir mit meiner Expertise zur Seite. Kontaktiere mich gerne, um mehr über meine Beratungsdienste zu erfahren.
Freue dich auf eine Reise voller kulinarischer Entdeckungen, bewusster Entscheidungen und positiver Veränderungen für dich, deine Gesundheit und unsere Welt.
Dann bist du hier genau richtig
Learn Your Yoga Moves
| Time | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 10:00 |
BootCampAdrian Holmes |
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Total BodyDavid Richards |
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Energy BlastMarion Miller |
| 10:00 - 12:00 |
|
|
BoxerciseJess Wills |
|
SpinningLela Rhodes |
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| 14:00 - 16:00 |
Total BodyDavid Richards |
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KrunchKatharine |
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CrossfitLogan Park |
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| 18:00 - 20:00 |
|
SpinningLela Rhodes |
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BootCampAdrian Holmes |
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| 08:00 - 10:00 |
BootCampAdrian Holmes |
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Total BodyDavid Richards |
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Energy BlastMarion Miller |
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